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Wie man Essentail-Öle benutzt

Es gibt viele Anwendungen für ätherische Öle. Ätherische Ölanwendungen umfassen die Behandlung von Prellungen, Haarbehandlung und zur Entspannung. Es gibt so viele Optionen, die Sie erkunden können. In diesem Artikel werden wir diskutieren, wie ätherische Öle verwendet werden.

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Was sind ätherische Öle?

Ätherische Öle stammen von Pflanzen. Sie werden normalerweise durch Wasser oder Dampf aus einem Pflanzenstamm, Blüten, Rinde, Blättern und Wurzeln destilliert. Sie sind natürlich, also sollten sie sicher sein, wenn sie richtig benutzt werden.

Wie verwendet man ätherische Öle?

Medizinische Anwendungen

Einige ätherische Öle können verwendet werden, um Wunden zu behandeln und Bakterien vorzubeugen. Ätherisches Zitronenöl kann zur Behandlung von Wunden verwendet werden. Das ätherische Zitronengrasöl lindert Schmerzen, reduziert Fieber und beseitigt Gas.

Reinigung

Teebaumöl, Zitronenöl und Nelken oder Oreganoöl können mit zwei Tassen Wasser gemischt werden. Diese Mischung kann als Bodenreiniger verwendet werden. Sie können Ihre Schuhe mit 2-Tropfen Teebaumöl und 1 TL Wasser reinigen. Das beseitigt auch schlechtes Aroma.

Haarpflege

Ätherische Öle zur Förderung des Haarwuchses. Sie können Lavendelöl oder Teebaumöl verwenden. Sie reiben das ausgewählte Öl auf die Kopfhaut. Das ätherische Öl der Zeder kann Haarausfall behandeln. Das warme Öl kann die Durchblutung verbessern und die Haarfollikel stimulieren. Dies führt zu Haarwuchs.

Erleichterung Stress

Wenn Sie Stress verspüren, dann gibt es ätherische Öle, die Stress reduzieren. Lavendelöl wirkt beruhigend und hilft Unruhe zu vermeiden. Du kannst es einatmen oder es an deiner Schläfe reiben.

Gewichtsverlust

Ätherische Öle können bei der Gewichtsabnahme hilfreich sein. Das Grapefruit essential aktiviert Enzyme, die Ihrem Körper dabei helfen, Körperfett abzubauen. Das ätherische Öl von Ingwer reduziert den Heißhunger auf Zucker. Es reduziert auch Entzündungen im Körper.

Massage / Körperöl

Ätherisches Öl kann als Körperöl und zur Massage des Körpers verwendet werden. Es entspannt Muskelkater. Ätherische Öle können Hautunreinheiten reduzieren und das Hautbild wiederherstellen. Sie können jedes ätherische Öl Ihrer Wahl verwenden. Einige der Öle enthalten Lavendel, Geranium und Muskatellersalbei.

Bad

Erfrischen Sie Ihr Bad mit ätherischen Ölen. Ätherisches Öl kann zu einem warmen Bad hinzugefügt werden. Sie können 5 Tropfen ätherisches Öl in Vollmilch geben und dann in Ihr Bad einfüllen. Keine Notwendigkeit, Duftkerzen anzuzünden.

Aroma

Ätherisches Öl kann als Lufterfrischer verwendet werden. Wenn Sie keinen Lufterfrischer mehr haben, können Sie einen hausgemachten machen. Es ist einfach zu machen und sehr preiswert. Holen Sie sich 3 / 4 Becherwasser und fügen 2 Esslöffel Wodka, Alkohol oder echte Vanilleextrakt. Dann fügen Sie eines Ihrer Lieblings ätherisches Öl zu der Mischung hinzu. Als nächstes gießen Sie eine Sprühflasche und Sie können dies als Ihre Luftfrischer verwenden.

Wrapping up

Ätherische Öle haben viele Anwendungen und sie sind preiswert. Es ist ganz natürlich, also sollte es ziemlich sicher sein, sobald es richtig benutzt wird. Es kann verwendet werden, um Wunden zu behandeln, Stress abzubauen und den Gewichtsverlust zu fördern.

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